阿媽教落食平D

类型：港台综艺 / 地区：香港 / 年份：2017

主演：陆浩明,肥妈

导演：葉鷹傑,张志明

更新：2026-04-22

简介：為激發各位的&#為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續(xù )夥拍(pāi )契仔陸浩明(6號)，發揚「(🐮)食平D」精神(🌫)，到於全港街市搜尋時(😎)令食材(cái )，並即(🔸)場向街坊作意見調查，找出最受(shòu )歡迎菜式(🚥)，提供最(zuì )新最簡易「煮(zhǔ )」意。　　每集設有不同主題，懶人如何用一隻手(shǒu )指一(🌚)按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫(sūn )兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐(cān )」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零(líng )難度」、「星期五食(😊)豪D」，不論單身、二人(🃏)世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變(📐)身大廚！　　節目播出前，邀請各路觀眾投(tóu )票，在雞鴨、豬、牛、魚海鮮、素菜(🧘)蛋五個類別中選(💑)出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票(piào )數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食(shí )得開心又幸福。　　　　第1集(🎁) - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2集 - 飯煲升呢(👧) 燉湯、煲粥、糖(🌽)水、韓食都得　　第3集 - 人妻禦夫餐 用心思(sī )換讚　　第4集 - 人妻禦夫(fū )餐 為男士進補　　第5集 - Friday食豪D 外脆內(😎)軟海(hǎi )參(🌥)新食法　　第6集 - 坐月滋補餐(🛍) 花膠燉鷓鴣(📻)鮮(🏈)奶　　第7集 - 坐月滋補餐 吸(xī )收維他命　　第8集 - 坐月滋(🌻)補餐 紅(💻)、黑會補身？　(🍑)　第9集 - 十人大餐零難度 四菜一(🐋)湯打頭(tóu )陣　　第10集 - 十人大(🍄)餐零難度 壓陣食豪D　　第11集 - 呃(🔝)Like學生餐 有型創新又健康　　第12集 - OL食Fit D 牛(niú )油果、高麗菜照煎详情