好睡好起

类型：港台综艺 / 地区：香港 / 年份：2023

主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

导演：

更新：2026-04-22

简介：人生三分一時&#人生三分一時(shí )間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多(duō )，父母(mǔ )也(yě )只會教孩子「早睡早起」。新節目(mù )《好(🎾)睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像(xiàng )，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡(shuì )眠債(⏺)」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉(🖲)賓「瞓身」參與(yǔ )，一覺醒來，有何驚人發現？人(rén )人會睡，但未必個(⛓)個睡得好，想睡得好，要從(🤲)睡前做起(💠)。從今天開(🎋)始(🥕)，大家《好睡好起》！详情