好睡好起

类型：港台综艺 / 地区：香港 / 年份：2023

主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

导演：

更新：2026-04-22

简介：人生三分一時&#人生三分一時間花在睡覺上，偏(🏽)偏社會對睡眠課(kè )題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠(😎)世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家(🕌)有本難「睡」的經，「數綿羊」(🚑)有科學根據？「睡眠債」怎樣還(hái )？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」(🌑)參(🎛)與(yǔ )，一覺醒來，有何(🔝)驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想(xiǎng )睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡(🤖)好起(qǐ )》！详情