主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也(🎺)只會教孩子「早睡早起」。新(xīn )節目《好睡(📿)好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家(jiā )家有本難「睡」的經，「數綿羊(🖍)」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠(📯)實驗(🛑)室，嘉(jiā )賓「瞓身」參(🎛)與，一覺醒來，有何驚人(🐑)發現？(🤠)人人會睡，但未必個個睡得好，想(xiǎng )睡得好，要從睡(shuì )前做起。從(cóng )今天開始，大家《好睡好起》！