主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分一時(🔨)間花在睡覺上，偏偏社會(huì )對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好(hǎo )睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像(🕔)，全城啟(🤷)動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的(de )經，「數(shù )綿羊」有科學(🕕)根據？「睡(🔊)眠債(⏺)」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」(🌑)參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必(bì )個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從(cóng )今(🏯)天開始，大家《好睡好(hǎo )起》！