主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生(🕕)三分一(yī )時間花(⛲)在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知(zhī )不多，父母也只會教(🎹)孩子「早睡早起」。新節目《好(hǎo )睡好起》，顛覆大家對睡眠世界(🖲)的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家(🕌)有本難「睡(shuì )」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身(shēn )」參與，一覺醒來，有(yǒu )何驚(✋)人發現？(🤠)人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天(tiān )開始，大家《好(🧣)睡好起》！