主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分一(yī )時間(jiān )(🆓)花在睡覺上(📼)，偏偏社會對睡眠課題(🕟)認知不多，父(🤴)母(mǔ )也只會教孩子「早睡(🌰)早起」。新節目《好睡好(🌫)起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本(běn )難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據(😱)？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室(⏯)，嘉賓「瞓身」參與(yǔ )，一覺醒來，有何驚人(rén )發現？人人會睡(shuì )，但未必個個睡得好，想睡得好，要從(cóng )睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！