主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分一(👷)時間花在睡(shuì )覺上，偏偏社(🍩)會對睡(shuì )眠課題(🕟)認知不多(🕰)，父母也只(zhī )會教孩子(🥈)「早睡早起」。新節目《好(hǎo )睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本(běn )難「(🎫)睡」的經，「數綿羊」有科學根據(😱)？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人(rén )人會睡，但未必個個睡得好(🍄)，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！