主演：李宏毅 陈佩雯 王泽宇 梁小友 朱翰墨 刘晓进 王栩 潘怡行 何权谋 邹丹阳 次仁旺堆 赵迪 蒋伍轩 艾尔兰·别克 缪沛
导演：梁书源
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2014
简介： 《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活(huó )类角色互(hù )换节(jiē )目，这(🎹)档节(🥈)目结(jié )合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行(háng )互换人生体验，参与节目的双(🙍)方就在七天之中互换角色（2014年改为一(🙁)个月(yuè )）(🖍)，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟(gēn )(🛑)拍，粗加剪辑后原生态(🌊)播出，它是中国第一档生活(🙌)角色互换类节目。 《变形计》即禀(bǐng )承“换(huàn )位思考”这一思(sī )维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场(😊)去设想和理解对方，你还要去过对方的生活(huó )，真正体验(yàn )(💿)对方世界的大小风云，品察(chá )(👌)对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体(🎐)验不同人(rén )生，达到改善关系、解决矛盾(🧘)、收获教益的目的。