主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人(rén )秀，邀(yāo )请李静、(🍥)罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历(lì )人生“中场困境”的朋友，共(gòng )同入(rù )住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重(chóng )新整理身体、饮食与情绪的秩序，借(🐶)助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等(🚨)），从(cóng )身体、心理、生(🎛)活状态等多 维度“重养自(🏂)己”，探索人生的(de )下半场更多可能性。观众也将与姐(🤲)姐们(⛳)共同(💠)完成一场(🤳)“宠养”之旅，在(zài )线同步检测(🗳)、打卡、记录变化，和姐(jiě )姐们一起修复能量，更新生活。