主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女性健康(🍩)旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同(tóng )入(rù )住“重养小屋”，在这里，她们用(🔲)科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的(de )秩序(xù )，借助专业指导（健身、营养、心理(lǐ )、脑科学等），从(cóng )身体、(❔)心理、生活(🌊)状态等(🥔)多 维度“重养自己”，探索人生(shēng )的下半场更多可能性(⛏)。观众(zhòng )也将与姐姐们共同完成一场“宠(chǒng )养”之(🧟)旅，在线同步检测、打卡(kǎ )(❕)、记(💹)录变化，和姐姐们一起修复能(➡)量，更新生活。