主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五(🥩)位正经历人(rén )生“中(zhōng )场(🎏)困境”的(de )朋友，共同入(🐿)住“重养小(xiǎo )屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养(yǎng )、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状(㊗)态等多 维度“重养自(🏂)己”，探索(🙄)人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完(👺)成一场“宠(chǒng )养(yǎng )”之旅，在线同(🕯)步检测、打卡、记录变(🏉)化，和姐(🛎)姐们一起修复能量，更新生活。